伤身事莫做，伤心话莫说。

出自明代的《增广贤文·下集》

译文有害于身体健康的事情不要做，不利于心情舒畅的话不要说。

注释伤身：伤害身体。

赏析此句提醒人们要保护好自己的身体和心理健康，不要轻易做出有害于自己和他人的行为。

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